Meeting de Sotteville: Victoire d’Amine Laalou dans le 800m
L’athlète marocain Amine Laalou a remporté, samedi en 1min 45sec 54/100, l’épreuve du 800m du meeting de Sotteville-les-Rouen (France).
Laalou a devancé les Kényans Jackson Kivuna (1min 45sec 96/100) et Job Kinyor (1min 46sec 32/100).
Le Marocain avait pris la troisième place au meeting de Doha, première étape de la Ligue de Diamant, signant un chrono de 01:43.71, soit la sixième meilleure performance de l’année.
De son cô té, l’athlète marocain Aziz Ouhadi a terminé deuxième dans la course de 100m (10sec 37/100), derrière le Jamaïcain Mario Forsythe (10sec 25/100)
Ampoules : pour ne pas gâcher la fête
Tous les sportifs redoutent l’apparition de ces bulles remplies d’un liquide séreux… Si petites soient-elles, les ampoules – que les spécialistes appellent aussi des phlyctènes – sont bien handicapantes. Mieux vaut les prévenir. Mais si c’est trop tard, ne vous avouez pas vaincu pour autant.
Les ampoules sont le résultat de frottements répétitifs, que ce soit contre un tissu (chaussure ou chaussette) ou un objet comme la raquette du joueur de tennis ou le club du golfeur. Voire le… tournevis ou la pince-coupante d’un bricoleur du dimanche » !
Pour prévenir ces bobos, les professionnels préconisent généralement de placer une bande adhésive (disponible en pharmacie et en grandes surfaces) sur la partie sujette à l’échauffement. Ce n’est pas simple il est vrai, pour les mains… En revanche, n’hésitez pas à le faire si vous venez d’acheter une nouvelle paire de chaussures de sport (ou de ville d’ailleurs). Privilégiez les principales cibles des ampoules : la voûte plantaire, les orteils et le talon. Pour les coureurs ou les randonneurs, il existe aussi des crèmes spéciales très efficaces qui doivent être appliquées pendant une quinzaine de jours avant une épreuve, comme un marathon par exemple.
Si malgré ces précautions une cloque apparaît, le mal est fait. Le mieux est d’appliquer un pansement « spécial ampoule » contenant un gel colloïdal. De nombreuses marques proposent aujourd’hui ces produits qui prennent généralement la forme d’une seconde peau. Evitez de percer une ampoule. La douleur sera d’autant plus forte et le risque d’infection plus important. Au besoin, désinfectez à l’aide d’une solution antiseptique et recouvrez. Et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien
Championnats de France de grappling: Participation honorable de l’équipe féminine de Sala Al Jadida
L’équipe féminine de Sala Al Jadida s’est illustrée lors des Championnats de France enfants/ados de grappling jiu-jitsu brésilien, organisés le week-end dernier à Grasse, près de Nice.
Les grappleuses du club marocain, entraînées par Adil Belgaid, ancien champion marocain de judo, ont remporté deux médailles d’or, une d’argent et une de bronze, en plus d’une distinction spéciale pour la jeune Imane Lahlou, en récompense à sa combativité et à sa persévérance dans une catégorie d’âge supérieure à la sienne.
Le métal précieux a été décroché par Sofia Essakhi dans la catégorie des 12 ans et Narcisse Essakhi, chez les 10 ans, alors que Chadine Bensouda a remporté l’argent des 10 ans.
Lahlou, âgée de 10 ans mais surclassée chez les 16 ans, a remporté la médaille de bronze après trois combats, en plus d’une médaille d’or du mérite du président de la Confédération pour s’être bien défendue et avoir battu une combattante plus âgée qu’elle.
Cette équipe poursuit ainsi sa série de participations honorables depuis le début de la saison en septembre 2009, après celles des Opens d’Europe en novembre dernier à Genève (1 médaille d’or, 2 d’argent et 1 de bronze) et en février à Paris (2 médailles de bronze).
Le grappling est un sport de combat consistant à attraper, tenir et contrôler son adversaire, debout ou au sol, et à le contraindre d’abandonner grâce à des techniques excluant des coups.
Le jiu-jitsu brésilien, un des systèmes de grappling les plus connus, est un art martial brésilien dérivé de techniques de judo et de jiu-jitsu importées du Japon au Brésil vers 1920. Il se focalise sur le combat au sol.
MAP
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